آموزش سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت مهیج و چالش‌برانگیز است که به فرد امکان می‌دهد تا مهارت‌های بدنی خود را تقویت دهند. این ورزش مفید در جهت دختران و پسران در هر سنین مناسب است. تعارف با ابزا